semaine 1 / jour 0

Publié le par barbara

semaine 1 / jour 0

samedi 7 mars

officiellement le jour zéro de ma remise en forme, ou J-1 vu que je commence demain dimanche cette méthode dont j'entends beaucoup parler depuis quelque temps
c'est assez marrant, je n'y pensais pas du tout, je veux dire je ne me posais pas de question par rapport à mon poids ni ma santé, même si je sors de deux années très perturbantes a ce niveau là, avec chirurgie et médicament à la clef pour le reste de mes jours ... avec une rupture assez violente de mon couple au beau milieu ... bref, je ne voulais pas me poser de question ni voir quoi que ce soit
mais je me sens chaque jour un peu plus fatiguée que la veille, et puis un petit bobo ici, un autre là bas, autant de signes que je ressentais sans vraiment me dire "mais écoute !"
et puis je vois quelques lignes à propos de fitnext, ici, là, aujourd'hui, puis la semaine prochaine, puis un blog, puis un article de presse, et les semaines passent avec ce rappel de temps en temps que "tiens oui fitnext, ça existe" sans jamais vraiment me pencher dessus non plus
jusqu'à ce jour en magasin la semaine dernière, j'ai eu l'oeil attiré par la couverture du livre, je l'ai feuilleté, et puis je l'ai embarqué en me disant "ça me plait, je veux"
et donc, le soir, une fois mon fils couché, j'ai lu, et j'ai lu encore plus de la moitié du livre, c'était comme une révélation
cette méthode prône à la fois une alimentation saine (ça va de soi) mais du sport de façon modérée (ou pas), pour se muscler sans se crever non plus (sauf si on le veut vraiment), le tout mis ensemble, j'ai l'intime conviction que c'est fait pour moi, c'est plein de bon sens et je suis motivée à fond les ballons, comme on dit chez moi !!
parce que soyons honnête, je connais tous les régimes, je les ai tous essayés, à part la cure thermale et l'opération chirurgicale, je pense avoir tout fait, tout testé, et sur le long terme rien n'a marché; je garde des notions assez calées en nutrition, en alimentation, avec beaucoup de tendresse pour la méthode dissociée qui, durant toute ma dernière grossesse, m'a évité de prendre 25 kilos dans la vue et d'avoir du diabète

aujourd'hui samedi c'est l'anniversaire de ma meilleure amie, de ma soeur de coeur, on s'est choisies et on se connait depuis tellement longtemps, plus de la moitié de nos vies ... ce rappel du temps qui passe, me fait dire que la vie n'est pas éternelle, que chaque jour compte et que je ne vais pas remettre au lendemain une fois de plus ce que je peux très bien démarrer aujourd'hui même, parce que oui on n'a qu'une vie
et ça fait quelque temps que ma soeur justement a changé peu à peu son alimentation, se tournant vers le crudivore, frugivore autant que possible, tout en ne faisant pas non plus une croix sur les soirées pizza-bière, faut pas déconner ! et toutes ses photos me mettent l'eau a la bouche dans la plupart des cas, des jus, ok j'ai une centrifugeuse je peux faire ! des salades, plein de bonnes choses ... ça fait quelque temps que toutes ces images là me travaillent aussi et il est peut être grand temps de passer à autre chose

semaine 1 / jour 0

matinée cool pour un samedi solo, les courses sont rangées, le plein de pommes et de raisins est fait pour deux jours ... justement, la mono diète qui démarre cette période de 40 jours me fait un peu peur, 3 jours à ne manger que des pommes et/ou du raisin (ou autre fruit de saison, j'ai envie de dire) j'ai peur de me lasser, d'etre fatiguée, j'ai l'impression que je me trouve des excuses avant de commencer, mais en fait non non il n'en est pas question, pas encore me trouver des excuses pour ne rien faire !! aussi longtemps que je pars sur des bases solides tout en me disant que je peux très bien changer la présentation, la préparation, ça ira, ça va le faire !!

B.

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