jus du matin !

Publié le par barbara

jus du matin !

pour bien commencer la journée, j'ai sorti ma centrifugeuse !

* 3 pommes
* 2 oranges
* 1 poignée ou 2 de pousses d'épinards frais
* 1 citron
* 1 pouce de gingembre

et voila, déguster bien frais si possible !!

Publié dans food

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princie 15/03/2015 12:47

bonjour Barbara
merci d'être passée sur mon blog
les fruits je les mange dans leur états
je ne sais pas l'idée du smoothie ne me tente pas
bisous :)

barbara 17/03/2015 19:46

bah c'est bien aussi :) bisous !!

Esthelle 14/03/2015 18:48

Et avec autant de fruit combien fais-tu de ml de boisson? J'hésite à m'acheter une centrifugeuse à cause de cela...

barbara 14/03/2015 20:15

au moins un demi litre, en fonction des jours j'alterne entre 500 et 800ml vu que c'est "juste" un complément pour le matin après ma tartine
et n'hésite plus, une centrifugeuse c'est vraiment, vraiment bien, je mets tout dedans !!