mardi 24 mars

petit déjeuner
thé, 2 tartines beurrées
jus : pommes, carottes, citron, orange et curcuma frais

11h : 1 banane et quelques noix

déjeuner
riz basmati
2 fonds d'artichauts rissolés aux oignons
1càs vinaigre de noix

goûter
2 pommes et quelques noix

dinner
salade de lentilles : avec salade verte, poivron rouge, olives, huile vinaigre sel et poivre, coriandre, super bon !!
infusion de thym

bonne journée !!