mercredi 8 avril

petit déjeuner
2 tartines beurrées et miel
1 thé rooibos
1 grand jus centrifugé pommes et raisins

déjeuner
salade de blé et champignons à l'estragon
reste de riz basmati et petits légumes
huile d'olives et vinaigre de vin
1 thé vert

goûter
1 banane, 1 lait de soja

diner
salade de blé
légumes poelés (courgette, oignon, ail, poivron et sauce tomate)
olives, feta et vinaigre aux noix
2 oeufs durs et mayo maison à l'estragon, façon oeufs mimosa
infusion de thym

bon appétit !!